* ___ I Can Control My Self ___*



domenica 23 maggio 2010

Da settimanale. Fatto da Me,.

Lunedì:
colazione: the nero col limone.
spuntino: /
pranzo: insalata con un pezzetto di grana (ho bisogno del formaggio xke contiene calcio e se mi manca sono fottuta a danza)
spuntino: /
cena: minestrone.

martedì:
colazione: the nero col limone.
spuntino: /
pranzo: / (sono a coro e non riesco a mangiare)
spuntino: una mela e due fragole
cena: the nero col limone (mi inventerò un ciclo doloroso)

mercoledì:
colazione: the nero col limone
spuntino: mela (ho un'interrogazione di filosofia)
pranzo: 2 gallette di riso biologiche (130 kcal x 100g)
spuntino:/
cena: carote crude e insalata

Giovedì:
colazione: the nero col limone
spuntino: /
pranzo: the nero col limone (ciclo doloroso inesistente)
spuntino: due fette biscottate
cena: minestrone

Venerdì:
colazione: the nero col limone
spuntino: 1/2 mela
pranzo: / (coro)
cena: insalata greca senza formaggio (vale a dire un pomodoro e un cetriolo).

per ora ho fatto questi giorni.
se avete consigli commentate.
un bacioneee !

venerdì 14 maggio 2010

DA settimana prossima e novità ^^

ciao bimbe pro ana ^^
come state? io sono fissa... 57.4 e non scende.
ho fatto una tabella alimentare x la settimana che segue fino a mercoledì:
Lunedì: giorno frutta
colazione: kiwi (37 kcal)
pranzo: mela (60 kcal)
spuntino: the senza zucchero
cena: fragole (37 kcal x 100g)

Martedì:
colazione: yogurt (100 kcal)
pranzo: mela
cena: minestrone di verdue (100 kcal)

mercoledì: digiuno
pranzo: the alla frutta senza zucchero
cena: the alla frutta senza zucchero

se avete consigli scrivete!
un bacione
PS: sul blog di Rox (nn so quante di voi lo seguono cmq sia ve lo consiglio) è aperta una nuova gara: la gara dei chili. per il regolamento andate sul suo sito!

bacioooo baciooo a tutte!

martedì 4 maggio 2010

un po' giù...

ciaoo... inanzitutto grazie x i commentini. mi date tanta forza ^^
allora... questi giorni va così così...
doenica sera i miei genitori sono tornati dal campeggio e appena entrati in casa mi hanno sgridata. quella sera ho sentito mia madre piangere. per la seconda volta in tutta la mia vita. sono quattro giorni che non ci parliamo da genitori/figlia.
poi sta sera è esploso tutto.
non volevo mangiare la cena ovviamente e loro hanno cominciato a urlare.
così ho mangiato un po' di insalata e si sono zittiti.
poi hanno cominciato col discorso scuola:
ho il debito in matematica e latino. loro lo sapevano già solo che non gli avevo detto di un quattro e siccome sono andati a parlare col prof si sono arrabbiati.
poi hanno ricominciato con le solite storie.
domani ho il terapista. spero che si faccia gli affari suoi. per fortuna lk'appuntamento durerà poco.
ho tre giorni pieni di visite: domani psicologa, dopo domani dentista e venerdì li psicanalista. che palle.
era circa una settimana che non prendevo la medicina. questa sera ne ho prese nn so nemmeno quante gocce... ho messo a caso...
voglio morire...
sono davvero stufa di questa vita.
il moroso di Ambra mi odia. non ne ho idea del perchè.

domenica 2 maggio 2010

happy.

ciaooo!
sto davvero benissimooo!
peccato che a trieste c'è brutto tempo... volevo farmi una bella corsetta...fa niente..
ieri ho mangiato
colazione: niente (mi sn svegliata tardi)
pranzo: una mela
cena: mezzò Kebab (234 kcal)

oggi invece
colazione: 60g di muesli (non so quanto hanno xke mia mamma butta la confezione... cmq fibre)
Pranzo: due mele (ho fame...)
cena: penso di poter evitare...

questo due giorni sono uscita con il mio migliore amico ci siamo divertiti tantissimo e confidati molto... lui sa che sn proana e mi accetta. ha detto che non ne avrei bisogno perchè sono bellissima lo stesso, ma che cmq lui non dice niente perchè pensa che mi bastino già dottori e genitori (lo adoro ^^)
ho pensato molto a stefano. davvero tanto in effetti...non so perchè ma anche se non mi vuole sono felice. adoro la sua dolcezza, la sua simpatia, la voglia di ridere con me cmq, anche se sa che mi piace un pochino, vorrei tanto piacergli...
non sono mai in imbarazzo con lui. o meglio lo ero ma... so che posso tranquillamente essere me stessa adesso. Lo adoro.
adesso vado un bacio a tutte!!!
vi voglio bene!